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Estas receitas caseiras vão ajudar a eliminar gastrite, azia e úlceras

Quando comemos muito rápido, quando, por falta de tempo, recorremos à gordurosa fast-food ou quando em dias de festa exageramos na quantidade, lá vem a azia.

Ela faz parte dos males cotidianos típicos, mas pode ser combatida e evitada, bastando para isso modificarmos apenas alguns hábitos.

Remédios caseiros para combater a azia

• O bicarbonato de sódio, em forma de comprimido ou pó, promove o ligamento do suco gástrico em excesso. Mas, atenção: não use se tiver pressão alta.

• Para o alívio dos desagradáveis sintomas, prepare um suco de batatas: lave bem algumas batatas-inglesas, descasque-as, passe-as pelo ralador e esprema a massa obtida. Tome três vezes ao dia.

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Chá de zimbro (1 colher [chá] dos frutos amassados em 250 ml de água) traz melhora sensível.

• Um tratamento feito à base de suco de repolho também alivia a azia: basta tomar durante 1 ou 2 semanas 500 ml de suco de repolho diariamente.

• Sempre que possível, tempere os pratos com zimbro ou levístico, que não apenas tornam os alimentos mais digestivos, como também diminuem a azia.

• Para neutralizar a acidez estomacal, coma um pedaço de pão branco seco.

• Em caso de azia noturna, durma com o tronco ligeiramente elevado para evitar refluxo. Para isso, use um travesseiro alto ou eleve a cabeceira da cama.

Muito doce pode provocar azia. Nesse caso, um meio eficaz contra o mal é comer 1 colher (sopa) de flocos de aveia.

Como prevenir a azia

Se ainda assim a azia persistir, consulte o médico, pois os ácidos gástricos podem com o tempo acarretar uma inflamação do esôfago ou da mucosa gástrica.

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• Alimente-se conscientemente e evite comidas e bebidas ou ainda combinações que, pela própria experiência, provocam azia – como chocolate e vinho, por exemplo.

• Evite álcool, nicotina e cafeína – eles afrouxam o esfíncter pilórico e com isso favorecem a ocorrência da azia.

• Coma bem devagar e porções pequenas de cada vez.

• Não exagere nos doces.

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• Para que o estômago tenha cerca de 3 horas para fazer a digestão, jante cedo. Deitar pouco depois de comer pode provocar refluxo.

• Um copo de suco de cenoura fresco é um bom aliado contra a azia.

Motivos para a azia

Quando o conteúdo do estômago volta para o esôfago, acarreta queimação atrás do esterno e no esôfago. O músculo entre a entrada do estômago e o esôfago pode não se fechar totalmente ou estar sobrecarregado. Alimentos ricos em gordura ou doces podem acarretar a produção muito rápida e excessiva de ácido gástrico.

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